После 40 женщина задумывается о долголетии как о проекте и тут нужна магия!
⠀
Магия - это не значит найти какой-то новый крем или увеличить количество баночек. Уход может и должен исходить из ежедневных потребностей кожи: днём - антистресс, защита от свободных радикалов и антигород, в виде витамина С, SPF и токсинов, нейтрализующих кремов. Вечером - эксфолиация и обновление (ретинол, трипептид меди), упор на очищение, как на ритуал!
⠀
Магия начинается здесь.
Когда к нам в пространство приходят девушки, которые не могут себе позволить тот или иной крем или сыворотку, мы всегда даём им бесплатный крем - сон до 23:00. Хороший, качественный сон не заменит ничто. Поэтому, если хотите самое эффективное средство себе в косметичку, спите. Лучше с 23:00, а ещё лучше без гаджетов с 21:00, а совсем по-биохакерски, походив в очках блокаторах голубого света. Предварительно проветрите спальню! И не 10 минут, а смело 45-50, вы сразу заметите разницу. В сезон отопления я ставлю рядом увлажнитель, кожа утром увлажнённая и не мятая :)
⠀
Дальше интереснее - вода! Мы за живую воду, за природные источники. Следим за содержанием дейтерия! России очень повезло с этим. Ведь тут находится один из лучших источников легкой природной воды - озеро Байкал (их всего в мире 4!!!).
⠀
Третье простое магическое влияние на антиэйдж имеет йога! Вы когда-нибудь видели неухоженных или нездоровых йогинь? В 50 лет моложе всех будет выглядеть именно йогиня, готова поспорить. А все потому, что йога развивает не только тело, но и дух, а в духе - воля и цель. С йогой продолжается нейрогенез (рост нейронных связей), и мы можем все время получать новые навыки и расширять границы ментальных возможностей. Красота мозга - это скорость реакций, быстрота и ясность мыслей.